NIEUWS

  • Laatste week I Love Working Out – Bootcamp Amsterdam

    By Gamze Gunaydin | In IK GA JULLIE MISSEN | on september 24, 2017

    Lieve ILWO Member, Dit is de laatste week (25 september t/m 1 oktober) dat I Love Working Out – Bootcamp Amsterdam bestaat en daarna is het over en sluiten 🙁 Maar, no stress!!!! ILWO wordt Expat Bootcamp, YEAH!  Hoe nu verder? Heb je nog strippen over? Dan kan je gewoon je strippen meenemen naar Expat Bootcamp. […]

    CONTINUE READING
  • I Love Working Out wordt Expat Bootcamp

    By Gamze Gunaydin | In Algemeen, mededeling | on september 1, 2017

    Lieve ILWO members, Laat ik maar meteen met de deur in huis vallen: vanaf 2 oktober gaat ILWO door onder een andere naam: Expat Bootcamp. Expat bootcamp is van mijn collega Keoma Veldhuis waarbij locals (wij dus) bootcampen met expats. Keoma en zijn team zijn zeer ervaren ervaren hoogopgeleide trainers die weten waar ze het […]

    CONTINUE READING
  • Ben je sterker dan je vriendje? Dumpen die loser!

    By Gamze Gunaydin | In Algemeen | on april 11, 2017

    Ben je sterker dan je vriendje? Dumpen die loser! De meeste ILWO members weten dat ik een hater ben. Maar voor wie het nog niet wist, de volgende hashtags en uitspraken wekken kotsneigingen bij me op: #fitgirls, #strongisthenewskinny, #strongerthanmyboyfriend, #stopexercisingstartstraining #killerbody en verder alles wat hier op lijkt. Dit soort (zogenaamd) motiverende hashtags irriteren me […]

    CONTINUE READING
  • Zwangerschapsbootcamp Vondelpark

    By Gamze Gunaydin | In Sport | on maart 27, 2017

    Zwangerschapsbootcamp Vondelpark Zwanger of net bevallen + sporten? Waarom niet? Vanaf 3 april biedt I Love Working Out zwangerschapsbootcamp Vondelpark aan: Mommy (to be) bootcamp. Wanneer beginnen met zwangerschapsbootcamp Theoretisch gezien kunnen veel zwangere vrouwen t/m de 4e maand blijven meedoen aan de reguliere bootcamp, HIIT Cardio en Shape lessen. Wel met hier en daar een […]

    CONTINUE READING
  • De irritante vegan

    By Gamze Gunaydin | In Voeding | on maart 5, 2017

    De irritante vegan Ken je ook zo’n irritante vegan die je de hele tijd de les leest? Mensen horen geen vlees te eten, je bent een moordenaar, van vegan eten krijg je de perfecte huid en de perfecte bos haar. Darmproblemen? Eet geen dieren meer. Maw: go vegan want het is de enige manier om […]

    CONTINUE READING
  • The quick fix

    By Gamze Gunaydin | In Algemeen, me.myself.and.goodfood, Voeding | on februari 17, 2017

    The quick fixNog even en we moeten weer in bikini. Ok, dat “even” is pas over 4 maanden, maar voor je het weet zijn die 4 maanden voorbij. In dit voorbeeld gebruik ik een bikini, maar het had ook iets anders kunnen zijn. Want het voorbeeld is eigenlijk niet relevant, het gaat om het tempo […]

    CONTINUE READING
  • Mijn top 6 #dingendieikhaat!

    By Gamze Gunaydin | In Algemeen, me.myself.and.goodfood, mededeling, Voeding | on december 30, 2016

    Lieve ILWO member, Wie mij een beetje kent weet dat ik veel dingen stom vind. Dus ik dacht, laat ik 2016 met veel geb*tch afsluiten. Heerlijk!!!! Hierbij mijn top 6 #dingendieikhaat! over sport en gezondheid. 1. Lifestyle Ik haat het woord lifestyle. Ondanks dat er niks mis is met het woord, haat ik hoe het woord […]

    CONTINUE READING
COPYRIGHT © 2016 BOOTCAMP FOR HER - DESIGNED WITH LOVE